增長肌肉不隻靠力量訓練 這10種食物也可以

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未來瞻望礪石公司總部地處繁華的三裏屯，不隻靠力劉學輝辦公室窗外即是著名的太古裏與三裏屯酒吧街。劉學輝的性格決定其不甘隻做一個打工者，量訓練這創業是他的必然選擇。

幾經朋友介紹，種食筆者終於在礪石公司三裏屯SOHO辦公室見到劉學輝，他剛剛出差回到北京。直到2016年，增長肌肉這個局麵才開始有所改變。劉學輝說這是非常難得的、不隻靠力獨一無二的體驗，不隻靠力身居大都市，能讓自己保持宏大的戰略格局與寬廣的眼界;在縣城的深耕，能讓自己更了解位於金字塔底的廣大農村市場，更懂得商業的本質。在長達兩個小時的訪談中，量訓練這劉學輝神態一直很輕鬆，眼神中透露著堅韌。和劉學輝聊得越深入，種食越理解他的選擇。

礪石谘詢即將推出“礪石私董會”，增長肌肉打造中國最專業的商業知識社交社群。他判斷線下市場與鄉鎮市場會越來越重要，不隻靠力相比大中城市，這是一個藍海市場，劉學輝篤信自己的選擇。隻有深入鄉鎮，量訓練這才能真正明白OPPO與VIVO戰勝小米、華為、三星、蘋果的奧秘所在。

礪石商業與萬佳電器看似不搭界，種食卻因為劉學輝的存在顯得並非太過違和。用友集團是亞太最大的管理軟件企業，增長肌肉其企業管理理論與管理實踐處於很高水準，是中國企業的學習標杆。進軍實業，不隻靠力創建萬佳電器從2016年6月成立以來，礪石公司在媒體、谘詢與投融資各個戰線都高歌猛進。礪石商業評論(ID：量訓練這libusiness)主要專注於全球商業與管理，量訓練這堅持嚴肅、專業的高價值內容創作，致力成為全球最具洞見的商業知識媒體，為企業家提供領先的商業思想與商業案例。

在劉學輝眼裏，馬雲、劉強東、黃光裕、張近東這幾位商業大佬所創造零售奇跡的也並非不可超越。與麥肯錫這些管理谘詢機構交流越多，劉學輝越感覺到他們在新經濟時代的無力感。

劉學輝職業生涯裏最重要的兩個企業是用友集團與樂視控股。媒體、谘詢與投融資三駕馬車齊頭並進，相互協同。劉學輝一直從事戰略、投資與經營管理工作，打造一個具有中國基因的世界級商業服務機構是其在用友時代就有的夙願。回想起那段經曆，劉學輝很是享受，他說那是人生中最充實也最愜意的日子，心無旁騖的閱讀讓其讀遍國內外經濟大師、管理大師與投資大師的經典著作，完成了其在商業領域的專業知識積累。

另一位是樂視智能終端事業群戰略負責人劉學輝創辦了礪石商業評論、礪石谘詢與礪石資本。礪石與萬佳虛實結合，或將會迸發出巨大的能量。最早租住在北京大學西南門青年公寓的一個十幾平、有八個床位的小房間，舍友們下班後聚在宿舍喝酒、打遊戲，而劉學輝每天不是在單位加班，就是在附近中關村圖書大廈讀書到閉店。有一天，劉學輝突然感覺這應該是50多歲之後過的退休生活，而自己隻有20多歲，不應該過早的離開實業。

另外21世紀以來，隨著互聯網的蓬勃發展，商業形態已經發生了根本變化，由“傳統經濟時代”轉向“由互聯網與傳統經濟深度融合”的新經濟時代。劉學輝也不甘隻做一個高談闊論的專家顧問，他終將會選擇親自操作實業。

據傳其創始人劉學輝並非傳統媒體人，而是上市公司高管出身，一位優秀的戰略與經營管理專家。離開用友後，劉學輝過了一年多相對自由的生活，主要為企業家朋友提供管理谘詢，同時做一些私募股權投資，閑暇時就去旅遊、爬山。

就在樂視最輝煌的時刻，劉學輝卻毅然決然的放棄上市公司股權，選擇悄然離去，離職創建礪石公司。萬佳電器讓礪石商業更加厚重，礪石商業讓萬佳電器更加前瞻。萬佳電器將聚焦縣域市場，一方麵在縣城進行連鎖複製，另一方麵以縣城為核心，下探、深耕鄉鎮與農村市場，打通商業的最後一公裏。談起創建萬佳電器的三個月，劉學輝說這是人生最煎熬的三個月，經曆了當地競爭對手無底線的詆毀、威脅與破壞，也經曆了多家供應商的落井下石與刁難，最終奇跡般的活了過來。北京三裏屯與河北的小縣城，兩個地域天壤之別，卻因為劉學輝聯係到一起。思考力與行動力是劉學輝最典型的兩個特質。

相同的是，兩者共同繼承了樂視的生態基因，商業模式設計上，都旨在圍繞體育、商業構建一個完整的生態係統。礪石生來與眾不同雖然離開樂視，但談及樂視，劉學輝還是充滿無限眷戀，他說樂視至今仍是其最關注與熱愛的企業，賈躍亭依舊是其最為尊重的企業家，之所以決定離開樂視，源於其心中多年的理想。

劉學輝觀察到，在美國、西歐等成熟的商業社會，隨著世界級優秀企業的出現，伴之會出現世界級的商業媒體、商學院、谘詢公司與投資機構，這些組織一起構成一個成熟商業社會的完整商業生態。在劉學輝的價值觀中，央企與外企不在其職業選擇範圍，BAT又太過陳舊，最後劉學輝把目光鎖定在樂視身上。

document.writeln('關注創業、電商、站長，掃描A5創業網微信二維碼，定期抽大獎。他說，管理可以改變世界，商業可以促進民主，他覺得相對政治家，商業文明是推動政治文明的根本動力。

在較短的時間內，劉學輝便大刀闊斧的完成了樂視在轉型過程中的戰略與經營管理體係構建。他們分別在電商、社交、遊戲、媒體等領域嶄露頭角。礪石公司服務於全球商業，以礪石命名，意在向企業家精神致敬。過去符合傳統經濟時代的管理思維、管理方法都開始失效，新經濟時代需要新規則、新方法。

在采訪臨近結束時，我問了劉學輝最後一個問題，“是什麽動力促使你放棄安逸，選擇創業這條荊棘之路”。礪石精神與商業中的企業家精神非常相像，每一個企業家都經曆了艱難的成長過程最終實現蛻變。

但是，隨著全球經濟逐步進入中國時代，中國開始出現越來越多像阿裏、騰訊、華為與萬達等這樣世界級的優秀企業，隨著這些優秀企業的出現，中國也必將出現與之匹配的優秀商業服務機構。樂視相繼有兩位重要員工離職創業。

在中國的互聯網創業江湖，阿裏巴巴，騰訊、百度、網易、華為、搜狐等幾家公司的離職員工占據了半壁江山。劉學輝的野心是構建覆蓋10億鄉鎮、農村消費者的商業基礎設施。

談到礪石這個名字，劉學輝說，礪石是經過風沙長期磨礪的美玉，多形成在惡劣的自然環境當中。出於好奇，筆者試圖聯係劉學輝做一次專訪，但他業務高調，為人卻非常低調，從未出現在媒體人的社交圈與公開場合。管理人、媒體人、投資人、實業家，幾個相距甚遠的標簽卻意外的在他身上融合。大學畢業，劉學輝便開始在北京打拚。

萬佳電器一開業，就展現了其在縣域市場的競爭優勢，戰勝了天貓、京東、蘇寧、國美等巨頭，一舉席卷了當地50%以上的家電市場份額。長期的睡眠匱乏與旅途奔波使得其神情開始略顯疲憊，但劉學輝的眼神與語氣卻無比堅定，他思索片刻說：“生命的意義在於永不停歇的探索未知世界，而不是固守現在，放棄安逸，選擇創業，我隻是不想辜負青春”。

萬佳電器聚焦縣域與鄉鎮市場，總部位於劉學輝所出生的巨鹿縣城。當礪石的商業服務生態按照預想的邏輯演進時，2016年11月份，劉學輝卻做了一個出乎所有人意料的戰略選擇，礪石公司重金投資萬佳電器，進軍實業，打造聚焦縣域與鄉鎮市場的大型電器零售連鎖賣場。

在用友集團，劉學輝完成了從業務管理(產研-品牌-營銷-銷售-服務)到職能管理(戰略-人力資源-財務-投融資)的係統性管理實踐，為其未來事業發展奠定了堅實基礎。礪石資本則繼續為新經濟時代下的創新型企業提供投融資服務。

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